Der Winter lädt dich dazu ein, innezuhalten, loszulassen und neue Kraft zu sammeln. In diesem Kurs üben wir sanfte Hatha-Yoga-Haltungen, die die Muskulatur stärken und gleichzeitig die Beweglichkeit fördern. Elemente aus dem Klangyoga unterstützen eine tiefe Entspannung, beruhigen den Geist und helfen dir, deine innere Mitte wieder zu finden Eine achtsam angeleitete Meditation rundet jede Stunde ab und vertieft die innere Ruhe. Ein wohltuender Kurs für alle, die das Jahr bewusst beginnen und mit Gelassenheit und neuer Energie ihren Weg ins neue Jahr gehen möchten.

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