Einfach mal die Seele baumeln lassen und aufatmen, Innehalten. Achtsamer Umgang mit dir selbst bringt Körper, Geist, und Seele in Harmonie. „Faulsein ist wunderschön“, singt Pippi Langstrumpf und erinnert uns an die unbeschwerten Kindheitstage voller Freiheit und Leichtigkeit. Im Erwachsenenleben bleibt das absichtslose Nichtstun oft auf der Strecke. Im Seminar tauchst du bewusst ein in deine Erinnerungen und bringst diese in kleinen Episoden zu Papier. Angeregt durch Methoden aus der Poesietherapie und Biografiearbeit entdeckst du deine Muße- und Freiheitsthemen und setzt diese kreativ um. Das Spiel mit Worten, Texten, Sprache und die Reflexion Ihrer Geschichten wecken die Schreiblust, eröffnen neue Perspektiven, stärken die Lebenskraft und bringen zugleich Entspannung. 

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