Fasten nach Buchinger ist für Körper, Geist und Seele eine wohltuende Zeit, von der man noch lange danach profitiert! Durch tägliche ausgedehnte Wanderungen mit bewusstem Waldbaden, nehmen wir wohltuende Terpene - Aromastoffe - auf, was sich positiv auf Immunsystem, Konzentration, Stress... auswirkt. Mit Achtsamkeitsübungen und Naturritualen können wir ganz bei uns selbst ankommen und stellen unser eigenes Wohlfühlen in den Mittelpunkt! Gerne erkläre ich auf dem Weg Wildkräuter und Bäume. Nach der Mittagsruhe mit Leberwickel, Lesen... folgen Vorträge und Meditationen. Sie sind der wichtigste Mensch in ihrem Leben! Lassen Sie sich von mir und der Gruppe motivieren manche Ernährungs- und Lebensgewohnheiten zu hinterfragen und starten Sie in ein bewussteres Sein.

Ort