Tai Ji und Qi Gong
auf dem Weg zur eigenen Mitte
FR 25.10.24, 18:00 Uhr – SO 27.10.24, 13:00 Uhr
Bildungshaus Kloster Schöntal
Kursnummer: 24-01-090
Qi Gong führt mit langsamer Bewegung ins Spüren. Wir nutzen die Vorstellungskraft um uns zu entspannen. Einfache Körperübungen helfen uns verschiedene Bewegungsqualitäten zu entwickeln und zu verinnerlichen. Von dort führt uns der Weg spielerisch weiter in die einfache Tai Ji Form der 5 Elemente und der Kreise nach Chungliang Al Huang. Dies aktiviert unsere Lebenskraft Chi, lässt uns die innere Balance und unsere Mitte finden. Es verbessert unsere Beweglichkeit, kräftigt und stärkt uns für den Alltag. Meditative Tänze fließen zur Auflockerung mit ein.
Der Kurs ist für Beginner, Umsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Leitung
Michael Bossert, Tai Ji Lehrer
Kosten
Kurspauschale: 95,00 €
Übernachtung im Einzelzimmer, inkl. Verpflegung: 160,00 €
Übernachtung im Doppelzimmer, inkl. Verpflegung: 130,00 €
ohne Übernachtung: 93,00 €