Qi Gong – Stressbewältigung im Alltag
FR 05.09.25, 18:00 Uhr – SO 07.09.25, 13:00 Uhr
Bildungshaus Kloster Schöntal
Kursnummer: 25-01-073
Mit bewussten Körperübungen nimmst Du dem Alltag seine Stressspitzen. Zu Ruhe kommen, bei dir selbst zu Gast sein und einkehren in deine eigene Mitte. Das kann mit Hilfe einfacher Körperübungen aus dem Qi Gong erreicht werden. Nimm dir Zeit, dem Alltagsstress die Stirn zu bieten, auch zu erkennen wo und wovon du über Gebühr besetzt bist, oder zu viel investierst. Dein Körper ist ein sicherer Indikator, der dir anzeigt wo du belastet bist und wo deine Ressourcen liegen. Der Kurs wird von einigen Krankenkassen als Maßnahme der Prävention bezuschusst.
Leitung
Beatrix Rapport, Qi Gong Lehrerin
Kosten
Kurspauschale: 105,00 €
Übernachtung im Einzelzimmer, inkl. Verpflegung: 168,00 €
Übernachtung im Doppelzimmer, inkl. Verpflegung: 138,00 €
ohne Übernachtung: 98,00 €