keb Hohenlohe Landpastoral Kloster Schöntal

Resilienz – Der Schlüssel zur Stärkung deiner persönlichen Widerstandskraft

Mit Resilienz den Stürmen des Lebens trotzen

FR 17.09.21, 18:00 Uhr – SO 19.09.21, 13:00 Uhr

Bildungshaus Kloster Schöntal

Kursnummer: 21114

Unsere Welt verhält sich verrückter und unvorhersehbarer denn je. Unser Alltag ist voll von belastenden Situationen, wie Stress, Druck, Veränderungen und Niederlagen oder gar Krisen. Menschen leiden, werden aus der Bahn geworfen, werden krank. Es gibt auch Menschen, die offenbar eine besondere Eigenschaft besitzen. Sie bleiben stabil und gelassen und gehen sogar gestärkt aus Krisen hervor.
Diese Eigenschaft heißt „Resilienz“ – sie lässt sich erlernen und trainieren. Resilient sein wie ein Gummiball, der sich beim Aufprall auf dem Boden verformt, um dann wieder in seine Ursprungsform zurückzukehren: Widerstandskraft trainieren, Belastbarkeit optimieren, Flexibilität erreichen.
Anhand von einfachen, aber wirkungsvollen Übungen lernen Sie Grundlagen, um
Ihr Denken und Handeln aktiv zu gestalten, schwierige Situationen souverän zu bewältigen und erwünschte Ergebnisse zu erzielen.

Leitung
Beatrice Donath, Resilienztrainerin, Entspannungspädagogin, NLP Master

Kosten
Kurspauschale: 85,00 €
Übernachtung im Einzelzimmer, inkl. Verpflegung: 152,00 €
Übernachtung im Doppelzimmer, inkl. Verpflegung: 122,00 €
ohne Übernachtung: 89,00 €

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