Die Kunst zu kämpfen und zu leben in der VUKA-Welt
Weg vom Kämpfen hin zum Leben mit PrEssenz®?
SA 06.03.21, 09:30 – 17:00 Uhr
Bildungshaus Kloster Schöntal
Kursnummer: 21025
Unvorhersehbarkeit, Schnelllebigkeit, Unsicherheit, Komplexität und Mehrdeutigkeit (VUKA-Welt) lassen uns leicht in Stress geraten. Wir sind dann emotional und mental „außer uns“. Aus unserer Mitte gerissen, kämpfen wir mit und um Grenzen, Ziele, Zeit, Selbstwert, Anerkennung und mehr.
Durch Elemente der Körperarbeit (mit dem Stock) finden wir Lösungsstrategien wie Agilität, Überblick und Spontanität wieder. Zunehmend gewinnen die Teilnehmer im Verlauf des Workshops anstelle enger Konzentration und anstrengendem Fokus die gelassene Achtsamkeit und eine erweiternde Wahrnehmung wieder zurück. Kraftraubende Anstrengung, Widerstände und Anspannung machen geschmeidiger Beweglichkeit Platz.
So darf es in Partnerübungen humorvoll, mal laut, dann wieder leiser und besinnlich werden. Der Fokus liegt immer auf der inneren Haltung, und wie diese auf uns selbst und die Menschen um uns herum wirkt und wie diese Haltung unserem Wachstum dienen kann.
Im Austausch reflektieren wir Erlebnisse und Erfahrungen in der Gruppe und erweitern und vertiefen so die Lernerfahrungen für den Gebrauch im Alltag. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Leitung
Thomas Egner, PrEssenz-Trainer
Kosten
Kurspauschale: 75,00 €
inkl. Verpflegung