Qi Gong im September
Umgang mit Stress und Anspannung
FR 01.09.23, 18:00 Uhr – SO 03.09.23, 13:00 Uhr
Bildungshaus Kloster Schöntal
Kursnummer: 23072
Der Alltag bringt zahlreiche Belastungen mit sich, die als unangenehm und stresserzeugend erlebt werden. Achtsamkeitsschulung und einfache Übungen aus dem Qi Gong helfen, den Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung wieder zu finden. Es geht darum, die Präsenz im eigenen Körper, im Tun und in der Atmung zu erleben und gezielt in Stresssituationen anwenden zu lernen. Dadurch kann die Kraft aus der eigenen Mitte wieder lebendig werden und das Leben gewinnt an Leichtigkeit. Der Kurs wird von einigen Krankenkassen als Maßnahme der Prävention bezuschusst.
Leitung
Beatrice Rapport, Qi Gong - Lehrerin
Kosten
Kurspauschale: 89,00 €
Übernachtung im Einzelzimmer, inkl. Verpflegung: 160,00 €
Übernachtung im Doppelzimmer, inkl. Verpflegung: 130,00 €
ohne Übernachtung: 89,00 €