keb Hohenlohe Landpastoral Kloster Schöntal

Hatha-Yoga am Abend

Mit Yoga ruhig und ausgeglichen sein.11 Abende

MI 19.09.18, 19:00 – 20:15 Uhr

26.09./ 10.10./ 17.10./ 24.10./ 07.11./ 14.11./ 21.11./ 28.11./ 05.12./ 12.12.2018

Bildungshaus Kloster Schöntal

Kursnummer: 18144

Sanfte Übungen aus dem Hatha-Yoga mobilisieren, dehnen und kräftigen den ganzen Körper. Die Körperübungen werden dabei stets in enger und achtsamer Verbindung mit dem Atem ausgeführt. Dieses konzentrierte Üben führt zu einer deutlichen Entspannung von Körper und Geist. Weitere Elemente wie spezielle Entspannungs-, Atem- und Meditationstechniken verstärken den Zustand von Ruhe und Konzentration. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Leitung
Marlene Schwarz, Yoga-Lehrerin

Kosten
KG: 89,00 €

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